http://yoga-tanashi.at.webry.info/ 西東京市（田無）で、週２回のヨガクラスを開催中！ヨガ初めての方、体の硬い方大歓迎です。 2008-11-19T03:59:08+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200811/article_2.html 今月のクラスは残り３日間です。火曜日クラスは、明日（１８日）と２５日。木曜日クラスは２０日。 田無でヨガしましょ。 2008-11-17T21:06:00+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200811/article_1.html あっという間に秋が訪れ{%秋webry%}、肌寒くなってきましたね～。　私は秋の空がとっても好きです。{%虹webry%}　 田無でヨガしましょ。 2008-11-01T20:21:27+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200810/article_3.html 心配していたお天気にも恵まれて{%晴れwebry%}、予定通り目黒の林試の森公園{%木webry%}でヨガしてきました。 田無でヨガしましょ。 2008-10-19T17:49:25+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200810/article_2.html と～～っても急な企画ですが、{%大変webry%}今週の日曜日１９日に目黒の「林試の森公園」{%木webry%}でヨガクラスをやりま～す！ 田無でヨガしましょ。 2008-10-16T23:28:39+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200810/article_1.html 私が初めてヨガクラスを始めたのが、目黒にあるネパール料理のお店「カトマンズ　ガングリ」でした。{%キラキラwebry%} 田無でヨガしましょ。 2008-10-06T20:54:00+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200809/article_6.html みなさん、こんにちは。　最近は、朝晩すっかり涼しくなって秋の気配を感じますね。{%秋webry%} 田無でヨガしましょ。 2008-09-29T17:55:00+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200809/article_5.html この週末はちょっぴりタイトなスケジュールでした。{%大変webry%} 田無でヨガしましょ。 2008-09-29T17:34:37+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200809/article_4.html 昨日の日曜日、友人が企画したイベントでヨガクラスをさせていただきました。{%チョウチョwebry%} 田無でヨガしましょ。 2008-09-22T23:15:00+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200809/article_3.html みなさん、こんばんは！　とっても急な話なのですが、今度の日曜日２１日にイベントでヨガクラスをやることになりました。{%笑いwebry%} 田無でヨガしましょ。 2008-09-15T19:54:24+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200809/article_2.html 満月に近い週末の土曜日{%月webry%}、東伏見のとあるバーでボサノバのライブ{%音符webry%}がありました。 田無でヨガしましょ。 2008-09-15T19:24:45+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200809/article_1.html みなさん、こんにちは。{%ピンクハートhdeco%}今月のテーマはなんだろう～～って気になっていた方々お待たせいたしました。{%うれしいwebry%} 田無でヨガしましょ。 2008-09-06T21:56:10+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200808/article_2.html みなさん、こんにちは～。{%音符webry%}　８月ももうあと３日で終わりですね～。なんだか今年の夏はあっという間に過ぎ去っていったような気がします。　{%大変webry%}ここ１週間でグッと気温も下がって朝晩もだいぶ涼しく過ごしやすくなってきましたね。　この時期は体調を崩しやすいのでみなさん気をつけてくださいねっ！{%月webry%} 田無でヨガしましょ。 2008-08-28T22:37:00+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200808/article_1.html お盆休みは皆さんどこかお出かけしてますか～？{%晴れwebry%} 田無でヨガしましょ。 2008-08-11T20:09:00+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200807/article_2.html みなさん、こんにちは{%びっくり２webry%}{%ひまわりwebry%}　毎日暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？これからいよいよ夏本番。{%夏webry%}　楽しい夏を過ごせるように、体調管理には十分に気をつけて下さいねっ。{%キラキラwebry%} 田無でヨガしましょ。 2008-07-30T12:02:00+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200807/article_1.html みなさん、こんにちは。{%音符webry%}　毎日暑い日{%晴れwebry%}が続いておりますが、体調を崩していたりしませんか～？ 田無でヨガしましょ。 2008-07-17T23:40:00+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200806/article_4.html みなさん、こんにちは。　ヨガクラスに参加していただいてるみなさん、いつもありがとうございます。{%感謝(チカチカ)hdeco%} 田無でヨガしましょ。 2008-06-29T23:37:00+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200806/article_3.html 今週の木曜日クラスに、なんと！　初めて男性の方がヨガを体験しにきてくれました～！{%笑いwebry%}記念すべき第一号です。　思わずみんなで拍手しちゃいました。　{%拍手webry%}Eさんありがとうございました。{%キラキラwebry%} 田無でヨガしましょ。 2008-06-14T20:57:00+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200806/article_2.html 田無でヨガクラスを始めてからちょうど６か月が経ち、 田無でヨガしましょ。 2008-06-03T20:05:19+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200806/article_1.html みなさん、こんにちは。　ヨガクラスに参加していただいてるみなさん、いつもありがとうございます。{%ハート１webry%}スケジュールの更新がギリギリでごめんなさい。{%汗webry%} 田無でヨガしましょ。 2008-06-01T11:06:00+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200805/article_3.html 昨日、今日とよ～く晴れて{%晴れwebry%}、昼間は半袖でいいほどの暑さでしたね～。 田無でヨガしましょ。 2008-05-23T21:18:59+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200805/article_2.html 今日はゴールデンウィーク最終日でしたが、見事な晴天{%晴れwebry%}でしたね～。 田無でヨガしましょ。 2008-05-06T15:52:52+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200805/article_1.html 今日から５月。{%木webry%}　ゴールデンウィークでどこか遠出してる人もいるかと思います。 田無でヨガしましょ。 2008-05-01T23:14:31+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200804/article_3.html みなさん、こんにちは。　ヨガクラスに参加していただいてるみなさん、いつもありがとうございます。{%ハート１webry%}ふと気付けばもう５月。{%クローバーwebry%}　そろそろコートもいらないような陽気になってきましたねっ。{%晴れwebry%}　　何か新しいことを始めてみたいな～、{%シャボン玉webry%}何か体にいいことしたいな～、{%キラキラwebry%}最近ストレス溜まってるな～{%がっかり（orZ）webry%} 田無でヨガしましょ。 2008-04-28T21:34:00+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200804/article_2.html 夕方まですっきりしない空模様{%曇りwebry%}。　大丈夫かな～～・・・なんとか持ちこたえてくれ～～！っという願いは届かず、激しい雨が{%雨webry%}・・・。　 田無でヨガしましょ。 2008-04-24T23:20:20+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200804/article_1.html この春一番といっていいほど、今日はすっきり晴れて{%晴れwebry%}気持のい～い朝でしたねっ。そんなヨガ日和の今日のクラスは、６名の方が参加してくれました{%笑いwebry%}ありがとうございます{%びっくり１webry%} 田無でヨガしましょ。 2008-04-22T18:50:31+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200803/article_1.html 皆さんこんにちは。　めっきり春らしい陽気になり、桜{%春webry%}の満開も間近ですね{%びっくり１webry%}　　春になると、冬眠していた動物達{%犬webry%}は眠りから目覚め活動を始めます。　草木{%木webry%}や花々も冬の間じっくりと栄養をため込んで、春になると緑を茂らせ、つぼみをつけて綺麗な花{%鉢植えwebry%}を咲かせます。私たち人間の身体もおんなじ。　冬の間はじっくりとエネルギーを貯め込み、春になると貯め込んでいたものが少しずつ流されていきます。　そして身も... 田無でヨガしましょ。 2008-03-25T22:56:00+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200802/article_1.html まだまだ寒いですが、もう３月。{%ひな祭りwebry%}　春が待ち遠しいですね。{%春webry%} 寒いとどおしても肩をすぼめて体が縮こまってしまいますよね。　そうすると肩や首まわりの筋肉が緊張して血行が悪くなり肩こりや背中のはりといった体の不調が現れてきます。{%がっかり（orZ）webry%}　そして猫背になって胸が圧迫されるので呼吸も浅くなってしまい、体内に取り込む酸素の量も... 田無でヨガしましょ。 2008-02-26T21:59:00+09:00 http://yoga-tanashi.at.webry.info/200801/article_4.html みなさん、こんにちは。　今年の冬はとっても寒いですね～。{%snow_a%}田無でヨガクラスをはじめて早２ヶ月が過ぎました。寒い中、クラスに参加していただいる皆さん本当にありがとうございます。 {%warai_a%}　 田無でヨガしましょ。 2008-01-27T23:01:07+09:00