アクセスカウンタ

プロフィール

ブログ名
田無でヨガしましょ。
ブログ紹介
西東京市(田無)で、週3回のヨガクラスを開催中!
ヨガ初めての方、体の硬い方大歓迎です。

YOGAのスタイルはISHTA(イシュタ)ヨガを取り入れています。

イシュタヨガはハタヨガをベースにしたニューヨーク生まれのヨガ。
呼吸法、体位法(ポーズ)、瞑想を組み合わせた90分のクラスです。 
「イシュタ」という言葉には、サンスクリット語で「個人」という意味があります。 
私達は、体型や体質、柔軟性や呼吸の長さなど・・・・一人一人みんな違います。 
イシュタヨガでは、「個人にあったヨガを実践することで自己とさらに深くつながることができる」・・・としています。


ヨガは、ポーズをきれいにとることが目的ではありません。
まわりの人に合わせる事なく、自分の呼吸に合わせながら、自分が気持ちいい〜〜!! と感じるところでポーズをキープしていきます。 あなただけのヨガのスタイルを見つけてみませんか?


初心者の方や身体の硬い方には、ブロックやタオルを使いながらポーズを修正していきます。補助の道具を使うことで、怪我をふせぎながら無理なくポーズがとれるようになります。


ヨガで心と体のバランスを整えていきましょう〜〜!!
皆様のご参加お待ちしております!


クラスは定員8名の予約制となります。


毎週 火曜日 午前9:30〜11:00    
    金曜日 午前9:30〜11:00

    木曜日 午後7:45〜 9:15 

月曜日(不定期) 午後7:45〜9:15


入会金なし。 一回/ ¥2,000  初回体験/ ¥1,000


場所は、田無郵便局本局の裏。 田無駅より徒歩5分。

ご予約、お問い合わせ masako.yoga@gmail.com

              
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


*** イベントのお知らせ ***

zoom RSS ブログ 新着記事

タイトル 日 時
スワスワラ温泉リトリート☆開催レポート
スワスワラ温泉リトリート☆開催レポート 今回で9回目となる、箱根足柄温泉でのリトリートを開催しました〜! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/10/16 16:27
田無でヨガしましょ♪ 〜10月のスケジュール〜
田無でヨガしましょ♪ 〜10月のスケジュール〜 みなさん、こんにちは! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/09/29 22:30
青空ヨガレポートと募金報告
青空ヨガレポートと募金報告 台風18号で、開催が危ぶまれた青空ですが、見事に晴れて無事に開催することができました!! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/09/26 18:00
青空ヨガ開催しまーす!
台風18号が接近していたので、危うく中止になるところでしたが、 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/09/17 21:38
田無でヨガしましょ♪ 〜9月のスケジュール〜
田無でヨガしましょ♪ 〜9月のスケジュール〜 みなさん、こんにちは! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/08/31 12:59
10/7〜8スワスワラ☆温泉ヨガリトリートのお知らせ
10/7〜8スワスワラ☆温泉ヨガリトリートのお知らせ 温泉とヨガが大好きなみなさん、大変お待たせいたしました〜!! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/08/21 12:21
9/18(敬老の日)チャリティー青空ヨガ@小金井公園のお知らせ
9/18(敬老の日)チャリティー青空ヨガ@小金井公園のお知らせ 夏の終わりの過ごしやすい季節に開催している「青空ヨガ」が、今年の秋も開催ですよ!! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/08/21 11:15
田無でヨガしましょ♪ 〜8月のスケジュール〜
田無でヨガしましょ♪ 〜8月のスケジュール〜 みなさん、こんにちは! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/07/31 14:45
田無でヨガしましょ♪ 〜7月のスケジュール〜
田無でヨガしましょ♪ 〜7月のスケジュール〜 みなさん、こんにちは! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/07/01 22:34
田無でヨガしましょ♪ 〜6月のスケジュール〜
田無でヨガしましょ♪ 〜6月のスケジュール〜 みなさん、こんにちは! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/05/30 23:15
青空ヨガレポート&募金報告
青空ヨガレポート&募金報告 今年のゴールデンウィークはお天気に恵まれて、無事にチャリティー青空ヨガを開催することができました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/05/15 11:13
田無でヨガしましょ♪ 〜5月のスケジュール〜
田無でヨガしましょ♪ 〜5月のスケジュール〜 みなさん、こんにちは! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/04/29 12:12
5/5(こどもの日)チャリティー青空ヨガ@小金井公園のお知らせ
5/5(こどもの日)チャリティー青空ヨガ@小金井公園のお知らせ 春と秋の限定イベント、青空ヨガのお知らせです! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/04/17 22:06
雪山納め〜唐松岳登山〜
雪山納め〜唐松岳登山〜 久しぶりに山絡みの投稿です。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/04/17 21:40
田無でヨガしましょ♪ 〜4月のスケジュール〜
田無でヨガしましょ♪ 〜4月のスケジュール〜 みなさん、こんにちは! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/04/01 20:46
田無のリトルヨギーくん!
田無のリトルヨギーくん! 今日は珍しくクラスの話題です。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/03/27 17:48
田無でヨガしましょ♪ 〜3月のスケジュール〜
田無でヨガしましょ♪ 〜3月のスケジュール〜 みなさん、こんにちは! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/02/28 20:52
田無でヨガしましょ♪ 〜2月のスケジュール〜
田無でヨガしましょ♪ 〜2月のスケジュール〜 みなさん、こんにちは! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/01/31 21:40
明けましておめでとうございます!!
明けましておめでとうございます!! 新年、明けましておめでとうございます! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/01/05 14:18
田無でヨガしましょ♪ 〜2017年1月のスケジュール〜
田無でヨガしましょ♪ 〜2017年1月のスケジュール〜 みなさん、こんにちは! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/12/31 11:30
田無でヨガしましょ♪ 〜12月のスケジュール〜
田無でヨガしましょ♪ 〜12月のスケジュール〜 みなさん、こんにちは! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/11/30 15:30
田無でヨガしましょ♪ 〜11月のスケジュール〜
田無でヨガしましょ♪ 〜11月のスケジュール〜 みなさん、こんにちは! 今年も残すところあと2カ月ですね〜〜。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/10/31 23:03
スワスワラ☆温泉ヨガリトリートレポ
スワスワラ☆温泉ヨガリトリートレポ 今回で8回目となる、スワスワラ温泉ヨガリトリート ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/10/28 17:43
エサレンマッサージとリフレクソロジー始めます!
エサレンマッサージとリフレクソロジー始めます! 今日は新月ですね〜! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/10/01 17:28
田無でヨガしましょ♪ 〜10月のスケジュール〜
田無でヨガしましょ♪ 〜10月のスケジュール〜 みなさま、こんにちは! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/10/01 15:18
チャリティー青空ヨガレポ♪と募金報告
チャリティー青空ヨガレポ♪と募金報告 おかげさまで、無事にチャリティー青空ヨガできました〜!! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/09/29 13:54
10/22〜23 スワスワラ☆温泉ヨガリトリートのお知らせ
10/22〜23 スワスワラ☆温泉ヨガリトリートのお知らせ 今年もこの季節がやってきました!! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/09/06 00:16
9月25日(日曜日)☆チャリティー青空ヨガ@小金井公園のお知らせ
9月25日(日曜日)☆チャリティー青空ヨガ@小金井公園のお知らせ 春と秋の限定イベント、青空ヨガのお知らせですよ〜! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/09/01 17:05
田無でヨガしましょ♪ 〜9月のスケジュール〜
田無でヨガしましょ♪ 〜9月のスケジュール〜 みなさん、こんにちは! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/09/01 00:31
田無でヨガしましょ♪ 〜8月のスケジュール〜
田無でヨガしましょ♪ 〜8月のスケジュール〜 みなさん、こんにちは! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/08/01 18:44

続きを見る

トップへ

月別リンク

田無でヨガしましょ。/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる