田無でヨガしましょ。

先日、小金井公園で青空ヨガを開催しました～！ 天気予報は「くもりのち雨」の予報でしたが、お昼には青空も広がり、 暑いくらいのヨガ日和となりました。 連休のお忙しい中、ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！！ …

秋の青空ヨガの季節がやってきました～！ ヨガパートナーのゆんりんと共に、毎年春と秋に開催しているスペシャルイベントのお知らせで～す！ スタジオを飛び出して、青空の下で気持ちよ～くヨガしてみませんか？ 一度経験してみると、やみつきになる人続出です！！（笑） さわやかな風が通り抜ける木陰の下で、のびの～～…

今回で９回目となる、箱根足柄温泉でのリトリートを開催しました～！ 駆け足でレポートしていきま～す お天気は秋雨前線の影響で雨予報でしたが、 最乗寺に着いた頃には青空がでてきて無事にお寺の参拝もできました。 緑豊かな…

温泉とヨガが大好きなみなさん、大変お待たせいたしました～！！ 今回で9回目となる、スワスワラ☆温泉ヨガリトリートをこの秋に開催いたしま～す！！ スワスワラはヒンドゥー語で”マイペース” 友人のヨガインストラクターである、ユンリン…

今年のゴールデンウィークはお天気に恵まれて、無事にチャリティー青空ヨガを開催することができました。 総勢２０名を超える方々にご参加いただきました。 ご参加下さったみなさん、ありがとうございました！！ 爽やかな春風と新緑に囲まれながら、気持ちいい～ヨガが…

今回で8回目となる、スワスワラ温泉ヨガリトリート 秋のひんやりした空気を感じながら、ヨガ三昧＆温泉三昧の2日間を楽しく過ごしてまいりました～！ 今回の参加メンバーは、半数以上はリピーターさんで初参加の方が4名いらっしゃいました。 初参加のみなさんは、最初は…

今年もこの季節がやってきました！！ 今回で８回目となる、スワスワラ☆温泉ヨガリトリートをこの秋に開催いたしま～す！！ スワスワラはヒンドゥー語で”マイペース” 友人のヨガインストラクターである、ユンリンと二人で活動しているユニットです…

毎年恒例の、スワスワラ温泉ヨガリトリートへ行ってきました～！ リトリートにご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。 今回で7回目の開催となりますが、毎回参加してくれるレギュラーさんや、初めましてさんもいたりして、 今年はどんなメンバーが集まるかなぁ～と楽しみにして…

今年もやっちゃいま～す！！ 今回で７回目となる、スワスワラ☆温泉ヨガリトリートをこの秋に開催いたしま～す！！ スワスワラはヒンドゥー語で”マイペース” 友人のヨガインストラクターである、ユンリンと二人で活動しているユニットですが、 マイペースに私たち…

年に１度のビッグイベント！　スワスワラの温泉ヨガリトリートを開催しました～！ 今回で６回目となる、このヨガ合宿。 今年はいつもとちょっぴり時期をずらして、秋の紅葉とともに楽しい楽しい時間を過ごして参りました♪ 参加メンバーの半数は、この合宿を毎…

温泉とヨガが大好きなみなさん、大変お待たせいたしました～！！ 今回で６回目となる、スワスワラ☆温泉ヨガリトリートをこの秋に開催いたしま～す！！ スワスワラはヒンドゥー語で”マイペース” 友人のヨガインストラクターである、ユンリン…

季節の変わり目にお届けしている、陰ヨガワークショップのお知らせです。 ヨガパートナー、ユンリンと共に活動しているヨガユニット☆スワスワラのイベントですよ～♪ 夏至を境に日が長くなり、夏に向けて陽のエネルギーがだんだん強くなっていきます。 そんな夏にオススメなのが、陰ヨガな…

今回で５回目となる、スワスワラの温泉ヨガリトリートが無事に終わりました～♪ 前日まで、「台風が直撃するかも！？」っという事で、開催できるのかドキドキでしたが、 ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました！！！{%感謝(チカチカ)hdec…

温泉とヨガをこよなく愛する皆さま、お待たせいたしました～！！ 1年振りとなる「スワスワラ☆温泉ヨガリトリート」を、 この秋に開催いたしま～す！！ スワスワラはヒンドゥー語で”マイペース” 友人のヨガインストラクターであ…

先日、今年初めてのスワスワライベント、「新春たっぷり陰ヨガワークショップ」を開催させていただきました。 スワスワラは、パートナーのユンリンと共に２年前から活動しているユニットです。 今年もスワスワラ～（←ヒンドゥー語でマイペース♪）に、ヨガを楽しく伝えていきたいと思いますので、…

スワスワラの活動２年目にあたる２０１２年も、たくさんの方にクラスにご参加いただきました。 みなさん、ありがとうございます！！ 振り返ってみると・・・・ 陰ヨガワークショップ×４回 温泉ヨガリトリート×２回 そして新宿…

寒さが少し和らいだポカポカ陽気の土曜日。 今年最後の陰ヨガワークショップを開催しました～。 師走の忙しい時に足を運んで下さったみなさん、どうもありがとうございました～！！ パートナーであるユンリンと共に、１年を通して開催してきた「スワスワラの陰ヨガワークショッ…

お楽しみの夜ご飯は、地元のお野菜をたくさん使った「おばんざいバイキング」♪ おまけに、メインディッシュも選べちゃうので、盛りだくさん。 お野菜もたっぷりいただけるので、とってもヘルシーなんです。 みんなも、もちろん大満足のご様子 夜のお勉強タイ…

奥の院への道のりですが・・・ ド～～～～ン！！　すご～～い長い階段が登場しました。 登山で山道は慣れているけれど、階段道はまた別のキツさがありますね～。 がんばれ、がんばれ～～～！！！ みんな休憩な…

今回で、４回目となるスワスワラ温泉ヨガリトリートが終わりました～。 少人数のグループならではの、濃密な！？な時間を過ごしてきましたよ ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました～！！ リトリート皆勤賞のＭちゃんか…

先月、秋のたっぷり陰ヨガワークショップを開催しました。 ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました！！ その時のレポートと合わせて、次回ワークショップについてお知らせしま～す♪ すっかり肌寒くなってきた、秋の夜長にじっくりと体の奥をゆるめていただきました。 …

大変お待たせいたしました～！！ 第４回スワスワラ☆温泉ヨガリトリートをこの秋に開催いたしま～す！！ スワスワラはヒンドゥー語で”マイペース” 友人のヨガインストラクターである、ユンリンと二人で活動しているユニットですが、 マイペースに…

スワスワラ☆秋の陰ヨガワークショップのお知らせです！ １年を通して開催してきた陰ヨガのワークショップも、早いもので４回目の開催となります。 毎回、定員いっぱいの方にご参加いただきありがとうございます！ 私のクラスでも、最近月１回は陰ヨ…

夏も本番！　 毎日ぐったりするような暑さに、みなさんお疲れ気味のようですね～。 そんななか、先日スワスワラの恒例企画！夏のたっぷり陰ヨガのワークショップを開催しました。 おかげさまで満員御礼～♪ ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました～！！ …

いよいよお待ちかねの！？「夏の陰ヨガワークショップ」開催のお知らせです！ スワスワラのパートナー、ユンリンと夏にピッタリの陰ヨガをお届けしま～す では、陰ヨガとはどんなヨガなんでしょう！？・・・おさらいしてみましょう。 普…

今回で3回目となる、スワスワラの温泉ヨガリトリートへ行ってきました♪ 梅雨時でしたがお天気にも恵まれ、10名の皆さんと楽しい時間を過ごして参りました～！ ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました！！ 今回は私たちを含めて12人のこじんまりしたグループとなりましたが…

6月23日（土曜日）～24日（日曜日）に開催する、スワスワラ温泉ヨガリトリートですが、 まだ、数名のご参加が可能で～す！ 初心者の方でも、まったく問題ありませんよ～。 私とユンリンがしっかりとサポートいたします！ ヨガ好き　温泉好き　　おい…

毎年恒例の、スワスワラ春の青空ヨガ＠新宿御苑を開催しました～！ 当日は青空が広がり、新緑の青々とした緑に囲まれてのヨガとなりました。 時折、春一番のような突風が吹いたりもしましたが、 春風さんと仲良くしながら、のびのびとヨガを楽しんでいただきました。 …

温泉とヨガをこよなく愛するみなさま、お待たせいたしました～！ 春の温泉ヨガリトリートのお知らせで～す 今回で、早くも3回目の開催となります。 スワスワラはヒンディー語で「マイペース」リトリートは簡単に言うと、「合宿」のこと。 …

青空ヨガファンの皆様、お待たせいたしました～！！ スワスワラ☆チャリティー青空ヨガのお知らせです。 ふかふかの芝生の上で、心も体もリフレッシュ♪ 春と秋だけの限定開催！ この時にしか味わえない外ヨガの気持ちよ…